Sakin ve Kolay Tai Chi Yürüyüş Uygulaması
Tai Chi Walking App, özellikle yaşlılar ve yeni başlayanlar için tasarlanmış, düşük etkili bir wellness uygulamasıdır. İç mekanlarda, ekipmana ihtiyaç duymadan, yavaş hareketlerle egzersiz yapmayı mümkün kılar. Uygulama, geleneksel tai chi'nin akıcı hareketlerini, nazik yürüyüş egzersizleriyle birleştirir, böylece denge ve kontrol sağlarken, meditasyon hissiyatı sunar.
Uygulama, her seviyeden kullanıcıya hitap edecek şekilde basit hareketlerle başlar. Yaşlılar için özel olarak tasarlanmış rutinler, kolay takip edilebilir ve bedeni yormadan hareket etmeyi teşvik eder. Düşük etkili ve eklem dostu egzersizler sunan bu uygulama, evde küçük alanlarda bile aktif kalmayı sağlar.
